| 日期 | 农历 | 日出 | 日落 | 日照时长 |
|---|---|---|---|---|
| 01日 周三 | 十四 | 07:52 | 20:21 | 12小时29分40秒 |
| 02日 周四 | 十五 | 07:51 | 20:22 | 12小时31分34秒 |
| 03日 周五 | 十六 | 07:50 | 20:23 | 12小时33分28秒 |
| 04日 周六 | 十七 | 07:49 | 20:24 | 12小时35分22秒 |
| 05日 周日 | 清明 清明 |
07:48 | 20:25 | 12小时37分15秒 |
| 06日 周一 | 十九 | 07:47 | 20:26 | 12小时39分8秒 |
| 07日 周二 | 二十 | 07:46 | 20:27 | 12小时41分1秒 |
| 08日 周三 | 廿一 | 07:45 | 20:28 | 12小时42分53秒 |
| 09日 周四 | 廿二 | 07:44 | 20:29 | 12小时44分45秒 |
| 10日 周五 | 廿三 | 07:43 | 20:30 | 12小时46分37秒 |
| 11日 周六 | 廿四 | 07:42 | 20:31 | 12小时48分28秒 |
| 12日 周日 | 廿五 | 07:41 | 20:32 | 12小时50分19秒 |
| 13日 周一 | 廿六 | 07:40 | 20:32 | 12小时52分10秒 |
| 14日 周二 | 廿七 | 07:39 | 20:33 | 12小时54分 |
| 15日 周三 | 廿八 | 07:38 | 20:34 | 12小时55分49秒 |
| 16日 周四 | 廿九 | 07:38 | 20:35 | 12小时57分38秒 |
| 17日 周五 | 三月 | 07:37 | 20:36 | 12小时59分26秒 |
| 18日 周六 | 初二 | 07:36 | 20:37 | 13小时1分14秒 |
| 19日 周日 | 初三 | 07:35 | 20:38 | 13小时3分2秒 |
| 20日 周一 | 谷雨 谷雨 |
07:34 | 20:39 | 13小时4分48秒 |
| 21日 周二 | 初五 | 07:33 | 20:39 | 13小时6分34秒 |
| 22日 周三 | 初六 | 07:32 | 20:40 | 13小时8分20秒 |
| 23日 周四 | 初七 | 07:31 | 20:41 | 13小时10分4秒 |
| 24日 周五 | 初八 | 07:30 | 20:42 | 13小时11分48秒 |
| 25日 周六 | 初九 | 07:29 | 20:43 | 13小时13分31秒 |
| 26日 周日 | 初十 | 07:28 | 20:44 | 13小时15分14秒 |
| 27日 周一 | 十一 | 07:27 | 20:44 | 13小时16分55秒 |
| 28日 周二 | 十二 | 07:27 | 20:45 | 13小时18分36秒 |
| 29日 周三 | 十三 | 07:26 | 20:46 | 13小时20分16秒 |
| 30日 周四 | 十四 | 07:25 | 20:47 | 13小时21分55秒 |
班戈2026年4月日出日落科普
班戈位于西藏，北纬31.38330°，东经90.00000°。2026年4月的日出日落时间受季节影响明显。
春季日照时间逐渐增长，日出时间提前，日落时间推迟，万物复苏，日照条件逐渐改善。
了解班戈的日出日落时间，有助于合理安排户外活动、摄影采风和日常作息。黄金时段（日出后和日落前约30分钟）是拍摄的最佳时间。