| 日期 | 农历 | 日出 | 日落 | 日照时长 |
|---|---|---|---|---|
| 01日 周五 | 十四 | 07:06 | 20:47 | 13小时40分27秒 |
| 02日 周六 | 十五 | 07:07 | 20:46 | 13小时39分2秒 |
| 03日 周日 | 十六 | 07:07 | 20:45 | 13小时37分37秒 |
| 04日 周一 | 十七 | 07:08 | 20:44 | 13小时36分10秒 |
| 05日 周二 | 十八 | 07:09 | 20:43 | 13小时34分42秒 |
| 06日 周三 | 十九 | 07:09 | 20:43 | 13小时33分13秒 |
| 07日 周四 | 二十 | 07:10 | 20:42 | 13小时31分42秒 |
| 08日 周五 | 立秋 立秋 |
07:11 | 20:41 | 13小时30分11秒 |
| 09日 周六 | 廿二 | 07:11 | 20:40 | 13小时28分38秒 |
| 10日 周日 | 廿三 | 07:12 | 20:39 | 13小时27分4秒 |
| 11日 周一 | 廿四 | 07:13 | 20:38 | 13小时25分30秒 |
| 12日 周二 | 廿五 | 07:13 | 20:37 | 13小时23分54秒 |
| 13日 周三 | 廿六 | 07:14 | 20:36 | 13小时22分17秒 |
| 14日 周四 | 廿七 | 07:15 | 20:36 | 13小时20分40秒 |
| 15日 周五 | 廿八 | 07:16 | 20:35 | 13小时19分1秒 |
| 16日 周六 | 廿九 | 07:16 | 20:34 | 13小时17分22秒 |
| 17日 周日 | 三十 | 07:17 | 20:33 | 13小时15分42秒 |
| 18日 周一 | 七月 | 07:18 | 20:32 | 13小时14分1秒 |
| 19日 周二 | 初二 | 07:19 | 20:31 | 13小时12分20秒 |
| 20日 周三 | 初三 | 07:19 | 20:30 | 13小时10分37秒 |
| 21日 周四 | 初四 | 07:20 | 20:29 | 13小时8分54秒 |
| 22日 周五 | 初五 | 07:21 | 20:28 | 13小时7分11秒 |
| 23日 周六 | 处暑 处暑 |
07:22 | 20:27 | 13小时5分26秒 |
| 24日 周日 | 初七 | 07:22 | 20:26 | 13小时3分41秒 |
| 25日 周一 | 初八 | 07:23 | 20:25 | 13小时1分56秒 |
| 26日 周二 | 初九 | 07:24 | 20:24 | 13小时0分10秒 |
| 27日 周三 | 初十 | 07:25 | 20:23 | 12小时58分23秒 |
| 28日 周四 | 十一 | 07:26 | 20:22 | 12小时56分36秒 |
| 29日 周五 | 十二 | 07:27 | 20:21 | 12小时54分48秒 |
| 30日 周六 | 十三 | 07:27 | 20:20 | 12小时53分 |
| 31日 周日 | 十四 | 07:28 | 20:19 | 12小时51分11秒 |
班戈2031年8月日出日落科普
班戈位于西藏，北纬31.38330°，东经90.00000°。2031年8月的日出日落时间受季节影响明显。
夏季是日照时间最长的季节，日出早日落晚，日照时长达全年峰值。夏至日是全年白昼最长的一天。
了解班戈的日出日落时间，有助于合理安排户外活动、摄影采风和日常作息。黄金时段（日出后和日落前约30分钟）是拍摄的最佳时间。