| 日期 | 农历 | 日出 | 日落 | 日照时长 |
|---|---|---|---|---|
| 01日 周二 | 十五 | 09:14 | 19:25 | 10小时11分39秒 |
| 02日 周三 | 十六 | 09:14 | 19:25 | 10小时10分44秒 |
| 03日 周四 | 十七 | 09:15 | 19:24 | 10小时9分52秒 |
| 04日 周五 | 十八 | 09:15 | 19:24 | 10小时9分2秒 |
| 05日 周六 | 十九 | 09:16 | 19:24 | 10小时8分15秒 |
| 06日 周日 | 二十 | 09:16 | 19:24 | 10小时7分30秒 |
| 07日 周一 | 大雪 大雪 |
09:17 | 19:23 | 10小时6分47秒 |
| 08日 周二 | 廿二 | 09:17 | 19:23 | 10小时6分7秒 |
| 09日 周三 | 廿三 | 09:17 | 19:23 | 10小时5分30秒 |
| 10日 周四 | 廿四 | 09:18 | 19:23 | 10小时4分56秒 |
| 11日 周五 | 廿五 | 09:18 | 19:23 | 10小时4分24秒 |
| 12日 周六 | 廿六 | 09:19 | 19:22 | 10小时3分55秒 |
| 13日 周日 | 廿七 | 09:19 | 19:22 | 10小时3分29秒 |
| 14日 周一 | 廿八 | 09:19 | 19:22 | 10小时3分5秒 |
| 15日 周二 | 廿九 | 09:19 | 19:22 | 10小时2分44秒 |
| 16日 周三 | 冬月 | 09:20 | 19:22 | 10小时2分26秒 |
| 17日 周四 | 初二 | 09:20 | 19:22 | 10小时2分11秒 |
| 18日 周五 | 初三 | 09:20 | 19:22 | 10小时1分59秒 |
| 19日 周六 | 初四 | 09:20 | 19:22 | 10小时1分50秒 |
| 20日 周日 | 初五 | 09:21 | 19:22 | 10小时1分43秒 |
| 21日 周一 | 初六 | 09:21 | 19:22 | 10小时1分40秒 |
| 22日 周二 | 冬至 冬至 |
09:21 | 19:23 | 10小时1分39秒 |
| 23日 周三 | 初八 | 09:21 | 19:23 | 10小时1分41秒 |
| 24日 周四 | 初九 | 09:21 | 19:23 | 10小时1分46秒 |
| 25日 周五 | 初十 | 09:21 | 19:23 | 10小时1分54秒 |
| 26日 周六 | 十一 | 09:21 | 19:23 | 10小时2分5秒 |
| 27日 周日 | 十二 | 09:21 | 19:23 | 10小时2分19秒 |
| 28日 周一 | 十三 | 09:21 | 19:24 | 10小时2分35秒 |
| 29日 周二 | 十四 | 09:21 | 19:24 | 10小时2分55秒 |
| 30日 周三 | 十五 | 09:21 | 19:24 | 10小时3分17秒 |
| 31日 周四 | 十六 | 09:21 | 19:25 | 10小时3分42秒 |
改则2009年12月日出日落科普
改则位于西藏，北纬32.30000°，东经84.06670°。2009年12月的日出日落时间受季节影响明显。
冬季是日照时间最短的季节，日出晚日落早，冬至日是全年白昼最短的一天。
了解改则的日出日落时间，有助于合理安排户外活动、摄影采风和日常作息。黄金时段（日出后和日落前约30分钟）是拍摄的最佳时间。