| 日期 | 农历 | 日出 | 日落 | 日照时长 |
|---|---|---|---|---|
| 01日 周一 | 廿五 | 08:50 | 19:44 | 10小时53分55秒 |
| 02日 周二 | 廿六 | 08:51 | 19:43 | 10小时52分11秒 |
| 03日 周三 | 廿七 | 08:52 | 19:42 | 10小时50分28秒 |
| 04日 周四 | 廿八 | 08:53 | 19:41 | 10小时48分46秒 |
| 05日 周五 | 廿九 | 08:54 | 19:41 | 10小时47分5秒 |
| 06日 周六 | 十月 | 08:55 | 19:40 | 10小时45分26秒 |
| 07日 周日 | 立冬 立冬 |
08:55 | 19:39 | 10小时43分47秒 |
| 08日 周一 | 初三 | 08:56 | 19:38 | 10小时42分9秒 |
| 09日 周二 | 初四 | 08:57 | 19:38 | 10小时40分33秒 |
| 10日 周三 | 初五 | 08:58 | 19:37 | 10小时38分58秒 |
| 11日 周四 | 初六 | 08:59 | 19:36 | 10小时37分24秒 |
| 12日 周五 | 初七 | 09:00 | 19:36 | 10小时35分51秒 |
| 13日 周六 | 初八 | 09:01 | 19:35 | 10小时34分20秒 |
| 14日 周日 | 初九 | 09:01 | 19:34 | 10小时32分50秒 |
| 15日 周一 | 初十 | 09:02 | 19:34 | 10小时31分22秒 |
| 16日 周二 | 十一 | 09:03 | 19:33 | 10小时29分56秒 |
| 17日 周三 | 十二 | 09:04 | 19:32 | 10小时28分30秒 |
| 18日 周四 | 十三 | 09:05 | 19:32 | 10小时27分7秒 |
| 19日 周五 | 十四 | 09:05 | 19:31 | 10小时25分45秒 |
| 20日 周六 | 十五 | 09:06 | 19:30 | 10小时24分25秒 |
| 21日 周日 | 十六 | 09:07 | 19:30 | 10小时23分7秒 |
| 22日 周一 | 小雪 小雪 |
09:08 | 19:29 | 10小时21分50秒 |
| 23日 周二 | 十八 | 09:08 | 19:29 | 10小时20分36秒 |
| 24日 周三 | 十九 | 09:09 | 19:28 | 10小时19分23秒 |
| 25日 周四 | 二十 | 09:10 | 19:28 | 10小时18分12秒 |
| 26日 周五 | 廿一 | 09:10 | 19:27 | 10小时17分4秒 |
| 27日 周六 | 廿二 | 09:11 | 19:27 | 10小时15分57秒 |
| 28日 周日 | 廿三 | 09:12 | 19:26 | 10小时14分53秒 |
| 29日 周一 | 廿四 | 09:12 | 19:26 | 10小时13分51秒 |
| 30日 周二 | 廿五 | 09:13 | 19:26 | 10小时12分51秒 |
改则2010年11月日出日落科普
改则位于西藏，北纬32.30000°，东经84.06670°。2010年11月的日出日落时间受季节影响明显。
秋季日照时间逐渐缩短，日出时间推迟，日落时间提前，秋分前后昼夜基本等长。
了解改则的日出日落时间，有助于合理安排户外活动、摄影采风和日常作息。黄金时段（日出后和日落前约30分钟）是拍摄的最佳时间。