| 日期 | 农历 | 日出 | 日落 | 日照时长 |
|---|---|---|---|---|
| 01日 周四 | 七月 | 07:28 | 21:12 | 13小时44分6秒 |
| 02日 周五 | 初二 | 07:29 | 21:11 | 13小时42分39秒 |
| 03日 周六 | 初三 | 07:29 | 21:11 | 13小时41分10秒 |
| 04日 周日 | 初四 | 07:30 | 21:10 | 13小时39分40秒 |
| 05日 周一 | 初五 | 07:31 | 21:09 | 13小时38分9秒 |
| 06日 周二 | 初六 | 07:31 | 21:08 | 13小时36分36秒 |
| 07日 周三 | 初七 | 07:32 | 21:07 | 13小时35分3秒 |
| 08日 周四 | 立秋 立秋 |
07:33 | 21:06 | 13小时33分28秒 |
| 09日 周五 | 初九 | 07:33 | 21:05 | 13小时31分52秒 |
| 10日 周六 | 初十 | 07:34 | 21:04 | 13小时30分15秒 |
| 11日 周日 | 十一 | 07:35 | 21:04 | 13小时28分37秒 |
| 12日 周一 | 十二 | 07:36 | 21:03 | 13小时26分57秒 |
| 13日 周二 | 十三 | 07:36 | 21:02 | 13小时25分17秒 |
| 14日 周三 | 十四 | 07:37 | 21:01 | 13小时23分36秒 |
| 15日 周四 | 十五 | 07:38 | 21:00 | 13小时21分54秒 |
| 16日 周五 | 十六 | 07:39 | 20:59 | 13小时20分11秒 |
| 17日 周六 | 十七 | 07:39 | 20:58 | 13小时18分28秒 |
| 18日 周日 | 十八 | 07:40 | 20:57 | 13小时16分43秒 |
| 19日 周一 | 十九 | 07:41 | 20:56 | 13小时14分58秒 |
| 20日 周二 | 二十 | 07:42 | 20:55 | 13小时13分12秒 |
| 21日 周三 | 廿一 | 07:43 | 20:54 | 13小时11分25秒 |
| 22日 周四 | 廿二 | 07:43 | 20:53 | 13小时9分38秒 |
| 23日 周五 | 处暑 处暑 |
07:44 | 20:52 | 13小时7分49秒 |
| 24日 周六 | 廿四 | 07:45 | 20:51 | 13小时6分1秒 |
| 25日 周日 | 廿五 | 07:46 | 20:50 | 13小时4分11秒 |
| 26日 周一 | 廿六 | 07:47 | 20:49 | 13小时2分21秒 |
| 27日 周二 | 廿七 | 07:48 | 20:48 | 13小时0分31秒 |
| 28日 周三 | 廿八 | 07:48 | 20:47 | 12小时58分40秒 |
| 29日 周四 | 廿九 | 07:49 | 20:46 | 12小时56分48秒 |
| 30日 周五 | 八月 | 07:50 | 20:45 | 12小时54分56秒 |
| 31日 周六 | 初二 | 07:51 | 20:44 | 12小时53分3秒 |
改则2019年8月日出日落科普
改则位于西藏，北纬32.30000°，东经84.06670°。2019年8月的日出日落时间受季节影响明显。
夏季是日照时间最长的季节，日出早日落晚，日照时长达全年峰值。夏至日是全年白昼最长的一天。
了解改则的日出日落时间，有助于合理安排户外活动、摄影采风和日常作息。黄金时段（日出后和日落前约30分钟）是拍摄的最佳时间。