| 日期 | 农历 | 日出 | 日落 | 日照时长 |
|---|---|---|---|---|
| 01日 周三 | 十四 | 08:15 | 20:45 | 12小时30分32秒 |
| 02日 周四 | 十五 | 08:14 | 20:46 | 12小时32分31秒 |
| 03日 周五 | 十六 | 08:13 | 20:47 | 12小时34分29秒 |
| 04日 周六 | 十七 | 08:12 | 20:48 | 12小时36分27秒 |
| 05日 周日 | 清明 清明 |
08:11 | 20:49 | 12小时38分24秒 |
| 06日 周一 | 十九 | 08:10 | 20:50 | 12小时40分21秒 |
| 07日 周二 | 二十 | 08:09 | 20:51 | 12小时42分18秒 |
| 08日 周三 | 廿一 | 08:08 | 20:52 | 12小时44分15秒 |
| 09日 周四 | 廿二 | 08:07 | 20:53 | 12小时46分11秒 |
| 10日 周五 | 廿三 | 08:06 | 20:54 | 12小时48分7秒 |
| 11日 周六 | 廿四 | 08:05 | 20:55 | 12小时50分2秒 |
| 12日 周日 | 廿五 | 08:04 | 20:56 | 12小时51分57秒 |
| 13日 周一 | 廿六 | 08:03 | 20:57 | 12小时53分51秒 |
| 14日 周二 | 廿七 | 08:02 | 20:58 | 12小时55分45秒 |
| 15日 周三 | 廿八 | 08:01 | 20:59 | 12小时57分39秒 |
| 16日 周四 | 廿九 | 08:00 | 21:00 | 12小时59分32秒 |
| 17日 周五 | 三月 | 07:59 | 21:01 | 13小时1分24秒 |
| 18日 周六 | 初二 | 07:58 | 21:02 | 13小时3分16秒 |
| 19日 周日 | 初三 | 07:57 | 21:03 | 13小时5分7秒 |
| 20日 周一 | 谷雨 谷雨 |
07:56 | 21:03 | 13小时6分58秒 |
| 21日 周二 | 初五 | 07:56 | 21:04 | 13小时8分48秒 |
| 22日 周三 | 初六 | 07:55 | 21:05 | 13小时10分37秒 |
| 23日 周四 | 初七 | 07:54 | 21:06 | 13小时12分26秒 |
| 24日 周五 | 初八 | 07:53 | 21:07 | 13小时14分13秒 |
| 25日 周六 | 初九 | 07:52 | 21:08 | 13小时16分 |
| 26日 周日 | 初十 | 07:51 | 21:09 | 13小时17分47秒 |
| 27日 周一 | 十一 | 07:50 | 21:09 | 13小时19分32秒 |
| 28日 周二 | 十二 | 07:49 | 21:10 | 13小时21分16秒 |
| 29日 周三 | 十三 | 07:48 | 21:11 | 13小时23分 |
| 30日 周四 | 十四 | 07:47 | 21:12 | 13小时24分43秒 |
改则2026年4月日出日落科普
改则位于西藏，北纬32.30000°，东经84.06670°。2026年4月的日出日落时间受季节影响明显。
春季日照时间逐渐增长，日出时间提前，日落时间推迟，万物复苏，日照条件逐渐改善。
了解改则的日出日落时间，有助于合理安排户外活动、摄影采风和日常作息。黄金时段（日出后和日落前约30分钟）是拍摄的最佳时间。