| 日期 | 农历 | 日出 | 日落 | 日照时长 |
|---|---|---|---|---|
| 01日 周五 | 十五 | 07:46 | 21:13 | 13小时26分24秒 |
| 02日 周六 | 十六 | 07:45 | 21:13 | 13小时28分5秒 |
| 03日 周日 | 十七 | 07:44 | 21:14 | 13小时29分45秒 |
| 04日 周一 | 十八 | 07:44 | 21:15 | 13小时31分23秒 |
| 05日 周二 | 立夏 立夏 |
07:43 | 21:16 | 13小时33分1秒 |
| 06日 周三 | 二十 | 07:42 | 21:17 | 13小时34分37秒 |
| 07日 周四 | 廿一 | 07:41 | 21:17 | 13小时36分12秒 |
| 08日 周五 | 廿二 | 07:40 | 21:18 | 13小时37分46秒 |
| 09日 周六 | 廿三 | 07:39 | 21:19 | 13小时39分18秒 |
| 10日 周日 | 廿四 | 07:39 | 21:19 | 13小时40分50秒 |
| 11日 周一 | 廿五 | 07:38 | 21:20 | 13小时42分20秒 |
| 12日 周二 | 廿六 | 07:37 | 21:21 | 13小时43分48秒 |
| 13日 周三 | 廿七 | 07:36 | 21:21 | 13小时45分15秒 |
| 14日 周四 | 廿八 | 07:35 | 21:22 | 13小时46分41秒 |
| 15日 周五 | 廿九 | 07:35 | 21:23 | 13小时48分5秒 |
| 16日 周六 | 三十 | 07:34 | 21:23 | 13小时49分27秒 |
| 17日 周日 | 四月 | 07:33 | 21:24 | 13小时50分48秒 |
| 18日 周一 | 初二 | 07:32 | 21:24 | 13小时52分8秒 |
| 19日 周二 | 初三 | 07:32 | 21:25 | 13小时53分25秒 |
| 20日 周三 | 初四 | 07:31 | 21:26 | 13小时54分41秒 |
| 21日 周四 | 小满 小满 |
07:30 | 21:26 | 13小时55分55秒 |
| 22日 周五 | 初六 | 07:29 | 21:27 | 13小时57分8秒 |
| 23日 周六 | 初七 | 07:29 | 21:27 | 13小时58分18秒 |
| 24日 周日 | 初八 | 07:28 | 21:28 | 13小时59分27秒 |
| 25日 周一 | 初九 | 07:27 | 21:28 | 14小时0分33秒 |
| 26日 周二 | 初十 | 07:27 | 21:28 | 14小时1分38秒 |
| 27日 周三 | 十一 | 07:26 | 21:29 | 14小时2分40秒 |
| 28日 周四 | 十二 | 07:26 | 21:29 | 14小时3分41秒 |
| 29日 周五 | 十三 | 07:25 | 21:30 | 14小时4分39秒 |
| 30日 周六 | 十四 | 07:24 | 21:30 | 14小时5分36秒 |
| 31日 周日 | 十五 | 07:24 | 21:30 | 14小时6分30秒 |
改则2026年5月日出日落科普
改则位于西藏，北纬32.30000°，东经84.06670°。2026年5月的日出日落时间受季节影响明显。
春季日照时间逐渐增长，日出时间提前，日落时间推迟，万物复苏，日照条件逐渐改善。
了解改则的日出日落时间，有助于合理安排户外活动、摄影采风和日常作息。黄金时段（日出后和日落前约30分钟）是拍摄的最佳时间。