| 日期 | 农历 | 日出 | 日落 | 日照时长 |
|---|---|---|---|---|
| 01日 周一 | 十五 | 07:46 | 21:13 | 13小时27分4秒 |
| 02日 周二 | 十六 | 07:45 | 21:14 | 13小时28分45秒 |
| 03日 周三 | 十七 | 07:44 | 21:15 | 13小时30分24秒 |
| 04日 周四 | 十八 | 07:43 | 21:15 | 13小时32分2秒 |
| 05日 周五 | 立夏 立夏 |
07:42 | 21:16 | 13小时33分39秒 |
| 06日 周六 | 二十 | 07:42 | 21:17 | 13小时35分15秒 |
| 07日 周日 | 廿一 | 07:41 | 21:18 | 13小时36分49秒 |
| 08日 周一 | 廿二 | 07:40 | 21:18 | 13小时38分23秒 |
| 09日 周二 | 廿三 | 07:39 | 21:19 | 13小时39分55秒 |
| 10日 周三 | 廿四 | 07:38 | 21:20 | 13小时41分26秒 |
| 11日 周四 | 廿五 | 07:37 | 21:20 | 13小时42分55秒 |
| 12日 周五 | 廿六 | 07:37 | 21:21 | 13小时44分23秒 |
| 13日 周六 | 廿七 | 07:36 | 21:22 | 13小时45分49秒 |
| 14日 周日 | 廿八 | 07:35 | 21:22 | 13小时47分14秒 |
| 15日 周一 | 廿九 | 07:34 | 21:23 | 13小时48分38秒 |
| 16日 周二 | 三十 | 07:33 | 21:23 | 13小时50分 |
| 17日 周三 | 四月 | 07:33 | 21:24 | 13小时51分20秒 |
| 18日 周四 | 初二 | 07:32 | 21:25 | 13小时52分39秒 |
| 19日 周五 | 初三 | 07:31 | 21:25 | 13小时53分55秒 |
| 20日 周六 | 小满 小满 |
07:31 | 21:26 | 13小时55分11秒 |
| 21日 周日 | 初五 | 07:30 | 21:26 | 13小时56分24秒 |
| 22日 周一 | 初六 | 07:29 | 21:27 | 13小时57分36秒 |
| 23日 周二 | 初七 | 07:29 | 21:27 | 13小时58分45秒 |
| 24日 周三 | 初八 | 07:28 | 21:28 | 13小时59分53秒 |
| 25日 周四 | 初九 | 07:27 | 21:28 | 14小时0分59秒 |
| 26日 周五 | 初十 | 07:27 | 21:29 | 14小时2分3秒 |
| 27日 周六 | 十一 | 07:26 | 21:29 | 14小时3分4秒 |
| 28日 周日 | 十二 | 07:25 | 21:29 | 14小时4分4秒 |
| 29日 周一 | 十三 | 07:25 | 21:30 | 14小时5分2秒 |
| 30日 周二 | 十四 | 07:24 | 21:30 | 14小时5分57秒 |
| 31日 周三 | 十五 | 07:24 | 21:31 | 14小时6分50秒 |
改则2045年5月日出日落科普
改则位于西藏，北纬32.30000°，东经84.06670°。2045年5月的日出日落时间受季节影响明显。
春季日照时间逐渐增长，日出时间提前，日落时间推迟，万物复苏，日照条件逐渐改善。
了解改则的日出日落时间，有助于合理安排户外活动、摄影采风和日常作息。黄金时段（日出后和日落前约30分钟）是拍摄的最佳时间。