| 日期 | 农历 | 日出 | 日落 | 日照时长 |
|---|---|---|---|---|
| 01日 周一 | 廿九 | 06:55 | 20:56 | 14小时1分14秒 |
| 02日 周二 | 三十 | 06:55 | 20:56 | 14小时0分51秒 |
| 03日 周三 | 六月 | 06:55 | 20:56 | 14小时0分26秒 |
| 04日 周四 | 初二 | 06:55 | 20:55 | 13小时59分59秒 |
| 05日 周五 | 初三 | 06:55 | 20:55 | 13小时59分29秒 |
| 06日 周六 | 初四 | 06:56 | 20:55 | 13小时58分58秒 |
| 07日 周日 | 小暑 小暑 |
06:56 | 20:54 | 13小时58分24秒 |
| 08日 周一 | 初六 | 06:56 | 20:54 | 13小时57分48秒 |
| 09日 周二 | 初七 | 06:56 | 20:53 | 13小时57分10秒 |
| 10日 周三 | 初八 | 06:56 | 20:53 | 13小时56分30秒 |
| 11日 周四 | 初九 | 06:57 | 20:52 | 13小时55分48秒 |
| 12日 周五 | 初十 | 06:57 | 20:52 | 13小时55分4秒 |
| 13日 周六 | 十一 | 06:57 | 20:51 | 13小时54分18秒 |
| 14日 周日 | 十二 | 06:57 | 20:51 | 13小时53分30秒 |
| 15日 周一 | 十三 | 06:58 | 20:50 | 13小时52分40秒 |
| 16日 周二 | 十四 | 06:58 | 20:50 | 13小时51分48秒 |
| 17日 周三 | 十五 | 06:58 | 20:49 | 13小时50分54秒 |
| 18日 周四 | 十六 | 06:59 | 20:49 | 13小时49分59秒 |
| 19日 周五 | 十七 | 06:59 | 20:48 | 13小时49分2秒 |
| 20日 周六 | 十八 | 06:59 | 20:47 | 13小时48分3秒 |
| 21日 周日 | 十九 | 07:00 | 20:47 | 13小时47分2秒 |
| 22日 周一 | 二十 | 07:00 | 20:46 | 13小时46分 |
| 23日 周二 | 大暑 大暑 |
07:01 | 20:46 | 13小时44分55秒 |
| 24日 周三 | 廿二 | 07:01 | 20:45 | 13小时43分50秒 |
| 25日 周四 | 廿三 | 07:01 | 20:44 | 13小时42分43秒 |
| 26日 周五 | 廿四 | 07:02 | 20:44 | 13小时41分34秒 |
| 27日 周六 | 廿五 | 07:02 | 20:43 | 13小时40分24秒 |
| 28日 周日 | 廿六 | 07:03 | 20:42 | 13小时39分12秒 |
| 29日 周一 | 廿七 | 07:03 | 20:41 | 13小时37分59秒 |
| 30日 周二 | 廿八 | 07:04 | 20:41 | 13小时36分45秒 |
| 31日 周三 | 廿九 | 07:04 | 20:40 | 13小时35分29秒 |
拉萨2019年7月日出日落科普
拉萨位于西藏，北纬29.65001°，东经91.10001°。2019年7月的日出日落时间受季节影响明显。
夏季是日照时间最长的季节，日出早日落晚，日照时长达全年峰值。夏至日是全年白昼最长的一天。
了解拉萨的日出日落时间，有助于合理安排户外活动、摄影采风和日常作息。黄金时段（日出后和日落前约30分钟）是拍摄的最佳时间。