| 日期 | 农历 | 日出 | 日落 | 日照时长 |
|---|---|---|---|---|
| 01日 周二 | 十四 | 06:34 | 20:41 | 14小时7分10秒 |
| 02日 周三 | 十五 | 06:33 | 20:41 | 14小时7分59秒 |
| 03日 周四 | 十六 | 06:33 | 20:42 | 14小时8分46秒 |
| 04日 周五 | 十七 | 06:32 | 20:42 | 14小时9分30秒 |
| 05日 周六 | 芒种 芒种 |
06:32 | 20:42 | 14小时10分12秒 |
| 06日 周日 | 十九 | 06:31 | 20:42 | 14小时10分51秒 |
| 07日 周一 | 二十 | 06:31 | 20:42 | 14小时11分28秒 |
| 08日 周二 | 廿一 | 06:31 | 20:43 | 14小时12分3秒 |
| 09日 周三 | 廿二 | 06:30 | 20:43 | 14小时12分35秒 |
| 10日 周四 | 廿三 | 06:30 | 20:43 | 14小时13分5秒 |
| 11日 周五 | 廿四 | 06:30 | 20:43 | 14小时13分32秒 |
| 12日 周六 | 廿五 | 06:29 | 20:43 | 14小时13分57秒 |
| 13日 周日 | 廿六 | 06:29 | 20:43 | 14小时14分19秒 |
| 14日 周一 | 廿七 | 06:29 | 20:43 | 14小时14分38秒 |
| 15日 周二 | 廿八 | 06:28 | 20:43 | 14小时14分55秒 |
| 16日 周三 | 廿九 | 06:28 | 20:43 | 14小时15分10秒 |
| 17日 周四 | 三十 | 06:28 | 20:43 | 14小时15分22秒 |
| 18日 周五 | 五月 | 06:28 | 20:43 | 14小时15分31秒 |
| 19日 周六 | 初二 | 06:28 | 20:43 | 14小时15分38秒 |
| 20日 周日 | 初三 | 06:27 | 20:43 | 14小时15分42秒 |
| 21日 周一 | 夏至 夏至 |
06:27 | 20:43 | 14小时15分43秒 |
| 22日 周二 | 初五 | 06:27 | 20:43 | 14小时15分42秒 |
| 23日 周三 | 初六 | 06:27 | 20:43 | 14小时15分38秒 |
| 24日 周四 | 初七 | 06:27 | 20:43 | 14小时15分32秒 |
| 25日 周五 | 初八 | 06:27 | 20:42 | 14小时15分23秒 |
| 26日 周六 | 初九 | 06:27 | 20:42 | 14小时15分11秒 |
| 27日 周日 | 初十 | 06:27 | 20:42 | 14小时14分57秒 |
| 28日 周一 | 十一 | 06:27 | 20:42 | 14小时14分40秒 |
| 29日 周二 | 十二 | 06:27 | 20:41 | 14小时14分21秒 |
| 30日 周三 | 十三 | 06:27 | 20:41 | 14小时13分59秒 |
囊谦2004年6月日出日落科普
囊谦位于青海，北纬32.20310°，东经96.47950°。2004年6月的日出日落时间受季节影响明显。
夏季是日照时间最长的季节，日出早日落晚，日照时长达全年峰值。夏至日是全年白昼最长的一天。
了解囊谦的日出日落时间，有助于合理安排户外活动、摄影采风和日常作息。黄金时段（日出后和日落前约30分钟）是拍摄的最佳时间。