| 日期 | 农历 | 日出 | 日落 | 日照时长 |
|---|---|---|---|---|
| 01日 周一 | 廿九 | 08:09 | 20:36 | 12小时26分49秒 |
| 02日 周二 | 三十 | 08:08 | 20:37 | 12小时28分29秒 |
| 03日 周三 | 三月 | 08:08 | 20:38 | 12小时30分9秒 |
| 04日 周四 | 初二 | 08:07 | 20:39 | 12小时31分49秒 |
| 05日 周五 | 清明 清明 |
08:06 | 20:39 | 12小时33分28秒 |
| 06日 周六 | 初四 | 08:05 | 20:40 | 12小时35分8秒 |
| 07日 周日 | 初五 | 08:04 | 20:41 | 12小时36分47秒 |
| 08日 周一 | 初六 | 08:03 | 20:42 | 12小时38分25秒 |
| 09日 周二 | 初七 | 08:03 | 20:43 | 12小时40分4秒 |
| 10日 周三 | 初八 | 08:02 | 20:43 | 12小时41分42秒 |
| 11日 周四 | 初九 | 08:01 | 20:44 | 12小时43分19秒 |
| 12日 周五 | 初十 | 08:00 | 20:45 | 12小时44分57秒 |
| 13日 周六 | 十一 | 07:59 | 20:46 | 12小时46分34秒 |
| 14日 周日 | 十二 | 07:58 | 20:47 | 12小时48分10秒 |
| 15日 周一 | 十三 | 07:58 | 20:47 | 12小时49分46秒 |
| 16日 周二 | 十四 | 07:57 | 20:48 | 12小时51分22秒 |
| 17日 周三 | 十五 | 07:56 | 20:49 | 12小时52分57秒 |
| 18日 周四 | 十六 | 07:55 | 20:50 | 12小时54分31秒 |
| 19日 周五 | 十七 | 07:54 | 20:50 | 12小时56分5秒 |
| 20日 周六 | 谷雨 谷雨 |
07:54 | 20:51 | 12小时57分39秒 |
| 21日 周日 | 十九 | 07:53 | 20:52 | 12小时59分12秒 |
| 22日 周一 | 二十 | 07:52 | 20:53 | 13小时0分44秒 |
| 23日 周二 | 廿一 | 07:51 | 20:53 | 13小时2分16秒 |
| 24日 周三 | 廿二 | 07:50 | 20:54 | 13小时3分47秒 |
| 25日 周四 | 廿三 | 07:50 | 20:55 | 13小时5分17秒 |
| 26日 周五 | 廿四 | 07:49 | 20:56 | 13小时6分47秒 |
| 27日 周六 | 廿五 | 07:48 | 20:56 | 13小时8分16秒 |
| 28日 周日 | 廿六 | 07:47 | 20:57 | 13小时9分44秒 |
| 29日 周一 | 廿七 | 07:46 | 20:58 | 13小时11分12秒 |
| 30日 周二 | 廿八 | 07:46 | 20:58 | 13小时12分38秒 |
聂拉木2030年4月日出日落科普
聂拉木位于西藏，北纬28.18330°，东经85.96670°。2030年4月的日出日落时间受季节影响明显。
春季日照时间逐渐增长，日出时间提前，日落时间推迟，万物复苏，日照条件逐渐改善。
了解聂拉木的日出日落时间，有助于合理安排户外活动、摄影采风和日常作息。黄金时段（日出后和日落前约30分钟）是拍摄的最佳时间。