| 日期 | 农历 | 日出 | 日落 | 日照时长 |
|---|---|---|---|---|
| 01日 周四 | 初三 | 07:28 | 20:57 | 13小时28分32秒 |
| 02日 周五 | 初四 | 07:29 | 20:56 | 13小时27分18秒 |
| 03日 周六 | 初五 | 07:29 | 20:55 | 13小时26分3秒 |
| 04日 周日 | 初六 | 07:30 | 20:55 | 13小时24分46秒 |
| 05日 周一 | 初七 | 07:30 | 20:54 | 13小时23分29秒 |
| 06日 周二 | 初八 | 07:31 | 20:53 | 13小时22分11秒 |
| 07日 周三 | 立秋 立秋 |
07:32 | 20:52 | 13小时20分51秒 |
| 08日 周四 | 初十 | 07:32 | 20:52 | 13小时19分31秒 |
| 09日 周五 | 十一 | 07:33 | 20:51 | 13小时18分9秒 |
| 10日 周六 | 十二 | 07:33 | 20:50 | 13小时16分47秒 |
| 11日 周日 | 十三 | 07:34 | 20:49 | 13小时15分24秒 |
| 12日 周一 | 十四 | 07:34 | 20:49 | 13小时14分 |
| 13日 周二 | 十五 | 07:35 | 20:48 | 13小时12分35秒 |
| 14日 周三 | 十六 | 07:36 | 20:47 | 13小时11分10秒 |
| 15日 周四 | 十七 | 07:36 | 20:46 | 13小时9分43秒 |
| 16日 周五 | 十八 | 07:37 | 20:45 | 13小时8分16秒 |
| 17日 周六 | 十九 | 07:38 | 20:44 | 13小时6分48秒 |
| 18日 周日 | 二十 | 07:38 | 20:44 | 13小时5分20秒 |
| 19日 周一 | 廿一 | 07:39 | 20:43 | 13小时3分50秒 |
| 20日 周二 | 廿二 | 07:40 | 20:42 | 13小时2分21秒 |
| 21日 周三 | 廿三 | 07:40 | 20:41 | 13小时0分50秒 |
| 22日 周四 | 廿四 | 07:41 | 20:40 | 12小时59分19秒 |
| 23日 周五 | 处暑 处暑 |
07:42 | 20:39 | 12小时57分47秒 |
| 24日 周六 | 廿六 | 07:42 | 20:39 | 12小时56分15秒 |
| 25日 周日 | 廿七 | 07:43 | 20:38 | 12小时54分42秒 |
| 26日 周一 | 廿八 | 07:44 | 20:37 | 12小时53分9秒 |
| 27日 周二 | 廿九 | 07:44 | 20:36 | 12小时51分36秒 |
| 28日 周三 | 三十 | 07:45 | 20:35 | 12小时50分1秒 |
| 29日 周四 | 八月 | 07:46 | 20:34 | 12小时48分27秒 |
| 30日 周五 | 初二 | 07:47 | 20:33 | 12小时46分52秒 |
| 31日 周六 | 初三 | 07:47 | 20:33 | 12小时45分16秒 |
聂拉木2030年8月日出日落科普
聂拉木位于西藏，北纬28.18330°，东经85.96670°。2030年8月的日出日落时间受季节影响明显。
夏季是日照时间最长的季节，日出早日落晚，日照时长达全年峰值。夏至日是全年白昼最长的一天。
了解聂拉木的日出日落时间，有助于合理安排户外活动、摄影采风和日常作息。黄金时段（日出后和日落前约30分钟）是拍摄的最佳时间。