| 日期 | 农历 | 日出 | 日落 | 日照时长 |
|---|---|---|---|---|
| 01日 周五 | 初六 | 08:37 | 19:42 | 11小时4分45秒 |
| 02日 周六 | 初七 | 08:38 | 19:41 | 11小时3分17秒 |
| 03日 周日 | 初八 | 08:39 | 19:40 | 11小时1分50秒 |
| 04日 周一 | 初九 | 08:39 | 19:40 | 11小时0分25秒 |
| 05日 周二 | 初十 | 08:40 | 19:39 | 10小时59分 |
| 06日 周三 | 十一 | 08:41 | 19:38 | 10小时57分36秒 |
| 07日 周四 | 立冬 立冬 |
08:42 | 19:38 | 10小时56分12秒 |
| 08日 周五 | 十三 | 08:42 | 19:37 | 10小时54分50秒 |
| 09日 周六 | 十四 | 08:43 | 19:37 | 10小时53分29秒 |
| 10日 周日 | 十五 | 08:44 | 19:36 | 10小时52分9秒 |
| 11日 周一 | 十六 | 08:45 | 19:35 | 10小时50分50秒 |
| 12日 周二 | 十七 | 08:45 | 19:35 | 10小时49分33秒 |
| 13日 周三 | 十八 | 08:46 | 19:34 | 10小时48分16秒 |
| 14日 周四 | 十九 | 08:47 | 19:34 | 10小时47分1秒 |
| 15日 周五 | 二十 | 08:47 | 19:33 | 10小时45分47秒 |
| 16日 周六 | 廿一 | 08:48 | 19:33 | 10小时44分34秒 |
| 17日 周日 | 廿二 | 08:49 | 19:32 | 10小时43分23秒 |
| 18日 周一 | 廿三 | 08:49 | 19:32 | 10小时42分13秒 |
| 19日 周二 | 廿四 | 08:50 | 19:31 | 10小时41分4秒 |
| 20日 周三 | 廿五 | 08:51 | 19:31 | 10小时39分57秒 |
| 21日 周四 | 廿六 | 08:51 | 19:30 | 10小时38分51秒 |
| 22日 周五 | 小雪 小雪 |
08:52 | 19:30 | 10小时37分47秒 |
| 23日 周六 | 廿八 | 08:53 | 19:29 | 10小时36分45秒 |
| 24日 周日 | 廿九 | 08:53 | 19:29 | 10小时35分44秒 |
| 25日 周一 | 冬月 | 08:54 | 19:28 | 10小时34分45秒 |
| 26日 周二 | 初二 | 08:54 | 19:28 | 10小时33分48秒 |
| 27日 周三 | 初三 | 08:55 | 19:28 | 10小时32分52秒 |
| 28日 周四 | 初四 | 08:55 | 19:27 | 10小时31分58秒 |
| 29日 周五 | 初五 | 08:56 | 19:27 | 10小时31分6秒 |
| 30日 周六 | 初六 | 08:56 | 19:27 | 10小时30分16秒 |
聂拉木2030年11月日出日落科普
聂拉木位于西藏，北纬28.18330°，东经85.96670°。2030年11月的日出日落时间受季节影响明显。
秋季日照时间逐渐缩短，日出时间推迟，日落时间提前，秋分前后昼夜基本等长。
了解聂拉木的日出日落时间，有助于合理安排户外活动、摄影采风和日常作息。黄金时段（日出后和日落前约30分钟）是拍摄的最佳时间。