| 日期 | 农历 | 日出 | 日落 | 日照时长 |
|---|---|---|---|---|
| 01日 周一 | 六月 | 06:44 | 20:57 | 14小时13分8秒 |
| 02日 周二 | 初二 | 06:44 | 20:57 | 14小时12分42秒 |
| 03日 周三 | 初三 | 06:44 | 20:57 | 14小时12分13秒 |
| 04日 周四 | 初四 | 06:45 | 20:56 | 14小时11分42秒 |
| 05日 周五 | 初五 | 06:45 | 20:56 | 14小时11分8秒 |
| 06日 周六 | 初六 | 06:45 | 20:56 | 14小时10分33秒 |
| 07日 周日 | 小暑 小暑 |
06:45 | 20:55 | 14小时9分54秒 |
| 08日 周一 | 初八 | 06:45 | 20:55 | 14小时9分14秒 |
| 09日 周二 | 初九 | 06:46 | 20:54 | 14小时8分31秒 |
| 10日 周三 | 初十 | 06:46 | 20:54 | 14小时7分46秒 |
| 11日 周四 | 十一 | 06:46 | 20:53 | 14小时6分58秒 |
| 12日 周五 | 十二 | 06:46 | 20:53 | 14小时6分9秒 |
| 13日 周六 | 十三 | 06:47 | 20:52 | 14小时5分17秒 |
| 14日 周日 | 十四 | 06:47 | 20:51 | 14小时4分23秒 |
| 15日 周一 | 十五 | 06:47 | 20:51 | 14小时3分27秒 |
| 16日 周二 | 十六 | 06:48 | 20:50 | 14小时2分28秒 |
| 17日 周三 | 十七 | 06:48 | 20:50 | 14小时1分28秒 |
| 18日 周四 | 十八 | 06:49 | 20:49 | 14小时0分26秒 |
| 19日 周五 | 十九 | 06:49 | 20:48 | 13小时59分22秒 |
| 20日 周六 | 二十 | 06:49 | 20:48 | 13小时58分16秒 |
| 21日 周日 | 廿一 | 06:50 | 20:47 | 13小时57分8秒 |
| 22日 周一 | 廿二 | 06:50 | 20:46 | 13小时55分58秒 |
| 23日 周二 | 大暑 大暑 |
06:51 | 20:46 | 13小时54分47秒 |
| 24日 周三 | 廿四 | 06:51 | 20:45 | 13小时53分33秒 |
| 25日 周四 | 廿五 | 06:52 | 20:44 | 13小时52分18秒 |
| 26日 周五 | 廿六 | 06:52 | 20:43 | 13小时51分2秒 |
| 27日 周六 | 廿七 | 06:53 | 20:43 | 13小时49分44秒 |
| 28日 周日 | 廿八 | 06:54 | 20:42 | 13小时48分24秒 |
| 29日 周一 | 廿九 | 06:54 | 20:41 | 13小时47分2秒 |
| 30日 周二 | 七月 | 06:55 | 20:40 | 13小时45分40秒 |
| 31日 周三 | 初二 | 06:55 | 20:40 | 13小时44分15秒 |
聂荣2030年7月日出日落科普
聂荣位于西藏，北纬32.10000°，东经92.30000°。2030年7月的日出日落时间受季节影响明显。
夏季是日照时间最长的季节，日出早日落晚，日照时长达全年峰值。夏至日是全年白昼最长的一天。
了解聂荣的日出日落时间，有助于合理安排户外活动、摄影采风和日常作息。黄金时段（日出后和日落前约30分钟）是拍摄的最佳时间。