| 日期 | 农历 | 日出 | 日落 | 日照时长 |
|---|---|---|---|---|
| 01日 周六 | 十七 | 06:22 | 20:12 | 13小时49分58秒 |
| 02日 周日 | 十八 | 06:22 | 20:11 | 13小时49分36秒 |
| 03日 周一 | 十九 | 06:22 | 20:11 | 13小时49分12秒 |
| 04日 周二 | 二十 | 06:22 | 20:11 | 13小时48分46秒 |
| 05日 周三 | 廿一 | 06:22 | 20:10 | 13小时48分18秒 |
| 06日 周四 | 廿二 | 06:22 | 20:10 | 13小时47分48秒 |
| 07日 周五 | 小暑 小暑 |
06:22 | 20:10 | 13小时47分17秒 |
| 08日 周六 | 廿四 | 06:22 | 20:09 | 13小时46分43秒 |
| 09日 周日 | 廿五 | 06:23 | 20:09 | 13小时46分7秒 |
| 10日 周一 | 廿六 | 06:23 | 20:08 | 13小时45分30秒 |
| 11日 周二 | 廿七 | 06:23 | 20:08 | 13小时44分51秒 |
| 12日 周三 | 廿八 | 06:23 | 20:07 | 13小时44分10秒 |
| 13日 周四 | 廿九 | 06:23 | 20:07 | 13小时43分27秒 |
| 14日 周五 | 六月 | 06:24 | 20:06 | 13小时42分42秒 |
| 15日 周六 | 初二 | 06:24 | 20:06 | 13小时41分56秒 |
| 16日 周日 | 初三 | 06:24 | 20:05 | 13小时41分8秒 |
| 17日 周一 | 初四 | 06:25 | 20:05 | 13小时40分18秒 |
| 18日 周二 | 初五 | 06:25 | 20:04 | 13小时39分27秒 |
| 19日 周三 | 初六 | 06:25 | 20:04 | 13小时38分34秒 |
| 20日 周四 | 初七 | 06:26 | 20:03 | 13小时37分40秒 |
| 21日 周五 | 初八 | 06:26 | 20:03 | 13小时36分44秒 |
| 22日 周六 | 大暑 大暑 |
06:26 | 20:02 | 13小时35分47秒 |
| 23日 周日 | 初十 | 06:27 | 20:01 | 13小时34分48秒 |
| 24日 周一 | 十一 | 06:27 | 20:01 | 13小时33分47秒 |
| 25日 周二 | 十二 | 06:27 | 20:00 | 13小时32分46秒 |
| 26日 周三 | 十三 | 06:28 | 20:00 | 13小时31分43秒 |
| 27日 周四 | 十四 | 06:28 | 19:59 | 13小时30分38秒 |
| 28日 周五 | 十五 | 06:29 | 19:58 | 13小时29分33秒 |
| 29日 周六 | 十六 | 06:29 | 19:58 | 13小时28分26秒 |
| 30日 周日 | 十七 | 06:30 | 19:57 | 13小时27分18秒 |
| 31日 周一 | 十八 | 06:30 | 19:56 | 13小时26分9秒 |
宁蒗2045年7月日出日落科普
宁蒗位于云南，北纬27.28200°，东经100.85200°。2045年7月的日出日落时间受季节影响明显。
夏季是日照时间最长的季节，日出早日落晚，日照时长达全年峰值。夏至日是全年白昼最长的一天。
了解宁蒗的日出日落时间，有助于合理安排户外活动、摄影采风和日常作息。黄金时段（日出后和日落前约30分钟）是拍摄的最佳时间。