| 日期 | 农历 | 日出 | 日落 | 日照时长 |
|---|---|---|---|---|
| 01日 周二 | 十九 | 06:31 | 19:56 | 13小时24分58秒 |
| 02日 周三 | 二十 | 06:31 | 19:55 | 13小时23分47秒 |
| 03日 周四 | 廿一 | 06:32 | 19:54 | 13小时22分34秒 |
| 04日 周五 | 廿二 | 06:32 | 19:53 | 13小时21分20秒 |
| 05日 周六 | 廿三 | 06:33 | 19:53 | 13小时20分5秒 |
| 06日 周日 | 廿四 | 06:33 | 19:52 | 13小时18分50秒 |
| 07日 周一 | 立秋 立秋 |
06:34 | 19:51 | 13小时17分33秒 |
| 08日 周二 | 廿六 | 06:34 | 19:50 | 13小时16分15秒 |
| 09日 周三 | 廿七 | 06:35 | 19:50 | 13小时14分57秒 |
| 10日 周四 | 廿八 | 06:35 | 19:49 | 13小时13分37秒 |
| 11日 周五 | 廿九 | 06:36 | 19:48 | 13小时12分17秒 |
| 12日 周六 | 三十 | 06:36 | 19:47 | 13小时10分56秒 |
| 13日 周日 | 七月 | 06:37 | 19:47 | 13小时9分34秒 |
| 14日 周一 | 初二 | 06:38 | 19:46 | 13小时8分11秒 |
| 15日 周二 | 初三 | 06:38 | 19:45 | 13小时6分48秒 |
| 16日 周三 | 初四 | 06:39 | 19:44 | 13小时5分24秒 |
| 17日 周四 | 初五 | 06:39 | 19:43 | 13小时3分59秒 |
| 18日 周五 | 初六 | 06:40 | 19:43 | 13小时2分34秒 |
| 19日 周六 | 初七 | 06:41 | 19:42 | 13小时1分8秒 |
| 20日 周日 | 初八 | 06:41 | 19:41 | 12小时59分41秒 |
| 21日 周一 | 初九 | 06:42 | 19:40 | 12小时58分14秒 |
| 22日 周二 | 初十 | 06:43 | 19:39 | 12小时56分46秒 |
| 23日 周三 | 处暑 处暑 |
06:43 | 19:39 | 12小时55分18秒 |
| 24日 周四 | 十二 | 06:44 | 19:38 | 12小时53分49秒 |
| 25日 周五 | 十三 | 06:45 | 19:37 | 12小时52分19秒 |
| 26日 周六 | 十四 | 06:45 | 19:36 | 12小时50分49秒 |
| 27日 周日 | 十五 | 06:46 | 19:35 | 12小时49分19秒 |
| 28日 周一 | 十六 | 06:47 | 19:34 | 12小时47分48秒 |
| 29日 周二 | 十七 | 06:47 | 19:34 | 12小时46分17秒 |
| 30日 周三 | 十八 | 06:48 | 19:33 | 12小时44分46秒 |
| 31日 周四 | 十九 | 06:49 | 19:32 | 12小时43分14秒 |
宁蒗2045年8月日出日落科普
宁蒗位于云南，北纬27.28200°，东经100.85200°。2045年8月的日出日落时间受季节影响明显。
夏季是日照时间最长的季节，日出早日落晚，日照时长达全年峰值。夏至日是全年白昼最长的一天。
了解宁蒗的日出日落时间，有助于合理安排户外活动、摄影采风和日常作息。黄金时段（日出后和日落前约30分钟）是拍摄的最佳时间。