| 日期 | 农历 | 日出 | 日落 | 日照时长 |
|---|---|---|---|---|
| 01日 周四 | 十三 | 08:59 | 19:10 | 10小时10分42秒 |
| 02日 周五 | 十四 | 08:59 | 19:10 | 10小时11分11秒 |
| 03日 周六 | 十五 | 08:59 | 19:10 | 10小时11分43秒 |
| 04日 周日 | 十六 | 08:59 | 19:11 | 10小时12分18秒 |
| 05日 周一 | 小寒 小寒 |
08:58 | 19:11 | 10小时12分54秒 |
| 06日 周二 | 十八 | 08:58 | 19:12 | 10小时13分34秒 |
| 07日 周三 | 十九 | 08:58 | 19:12 | 10小时14分16秒 |
| 08日 周四 | 二十 | 08:58 | 19:13 | 10小时15分 |
| 09日 周五 | 廿一 | 08:57 | 19:13 | 10小时15分46秒 |
| 10日 周六 | 廿二 | 08:57 | 19:14 | 10小时16分35秒 |
| 11日 周日 | 廿三 | 08:57 | 19:14 | 10小时17分27秒 |
| 12日 周一 | 廿四 | 08:56 | 19:15 | 10小时18分20秒 |
| 13日 周二 | 廿五 | 08:56 | 19:15 | 10小时19分16秒 |
| 14日 周三 | 廿六 | 08:56 | 19:16 | 10小时20分14秒 |
| 15日 周四 | 廿七 | 08:55 | 19:17 | 10小时21分14秒 |
| 16日 周五 | 廿八 | 08:55 | 19:17 | 10小时22分16秒 |
| 17日 周六 | 廿九 | 08:55 | 19:18 | 10小时23分21秒 |
| 18日 周日 | 三十 | 08:54 | 19:19 | 10小时24分27秒 |
| 19日 周一 | 腊月 | 08:54 | 19:19 | 10小时25分35秒 |
| 20日 周二 | 大寒 大寒 |
08:53 | 19:20 | 10小时26分45秒 |
| 21日 周三 | 初三 | 08:53 | 19:21 | 10小时27分57秒 |
| 22日 周四 | 初四 | 08:52 | 19:21 | 10小时29分11秒 |
| 23日 周五 | 初五 | 08:52 | 19:22 | 10小时30分26秒 |
| 24日 周六 | 初六 | 08:51 | 19:23 | 10小时31分44秒 |
| 25日 周日 | 初七 | 08:51 | 19:24 | 10小时33分2秒 |
| 26日 周一 | 初八 | 08:50 | 19:24 | 10小时34分23秒 |
| 27日 周二 | 初九 | 08:50 | 19:25 | 10小时35分45秒 |
| 28日 周三 | 初十 | 08:49 | 19:26 | 10小时37分9秒 |
| 29日 周四 | 十一 | 08:48 | 19:27 | 10小时38分34秒 |
| 30日 周五 | 十二 | 08:48 | 19:28 | 10小时40分 |
| 31日 周六 | 十三 | 08:47 | 19:29 | 10小时41分28秒 |
申扎2026年1月日出日落科普
申扎位于西藏，北纬30.93330°，东经88.71670°。2026年1月的日出日落时间受季节影响明显。
冬季是日照时间最短的季节，日出晚日落早，冬至日是全年白昼最短的一天。
了解申扎的日出日落时间，有助于合理安排户外活动、摄影采风和日常作息。黄金时段（日出后和日落前约30分钟）是拍摄的最佳时间。