| 日期 | 农历 | 日出 | 日落 | 日照时长 |
|---|---|---|---|---|
| 01日 周日 | 十二 | 07:08 | 21:09 | 14小时0分43秒 |
| 02日 周一 | 十三 | 07:08 | 21:09 | 14小时1分30秒 |
| 03日 周二 | 十四 | 07:07 | 21:09 | 14小时2分15秒 |
| 04日 周三 | 十五 | 07:07 | 21:10 | 14小时2分58秒 |
| 05日 周四 | 十六 | 07:06 | 21:10 | 14小时3分39秒 |
| 06日 周五 | 芒种 芒种 |
07:06 | 21:10 | 14小时4分18秒 |
| 07日 周六 | 十八 | 07:05 | 21:10 | 14小时4分54秒 |
| 08日 周日 | 十九 | 07:05 | 21:11 | 14小时5分28秒 |
| 09日 周一 | 二十 | 07:05 | 21:11 | 14小时6分 |
| 10日 周二 | 廿一 | 07:04 | 21:11 | 14小时6分29秒 |
| 11日 周三 | 廿二 | 07:04 | 21:11 | 14小时6分56秒 |
| 12日 周四 | 廿三 | 07:04 | 21:11 | 14小时7分21秒 |
| 13日 周五 | 廿四 | 07:03 | 21:11 | 14小时7分43秒 |
| 14日 周六 | 廿五 | 07:03 | 21:11 | 14小时8分3秒 |
| 15日 周日 | 廿六 | 07:03 | 21:11 | 14小时8分20秒 |
| 16日 周一 | 廿七 | 07:03 | 21:11 | 14小时8分35秒 |
| 17日 周二 | 廿八 | 07:02 | 21:11 | 14小时8分48秒 |
| 18日 周三 | 廿九 | 07:02 | 21:11 | 14小时8分58秒 |
| 19日 周四 | 三十 | 07:02 | 21:11 | 14小时9分5秒 |
| 20日 周五 | 五月 | 07:02 | 21:11 | 14小时9分10秒 |
| 21日 周六 | 夏至 夏至 |
07:02 | 21:11 | 14小时9分13秒 |
| 22日 周日 | 初三 | 07:02 | 21:11 | 14小时9分13秒 |
| 23日 周一 | 初四 | 07:02 | 21:11 | 14小时9分11秒 |
| 24日 周二 | 初五 | 07:01 | 21:11 | 14小时9分6秒 |
| 25日 周三 | 初六 | 07:01 | 21:10 | 14小时8分59秒 |
| 26日 周四 | 初七 | 07:01 | 21:10 | 14小时8分49秒 |
| 27日 周五 | 初八 | 07:01 | 21:10 | 14小时8分37秒 |
| 28日 周六 | 初九 | 07:01 | 21:10 | 14小时8分22秒 |
| 29日 周日 | 初十 | 07:01 | 21:09 | 14小时8分5秒 |
| 30日 周一 | 十一 | 07:01 | 21:09 | 14小时7分46秒 |
申扎2031年6月日出日落科普
申扎位于西藏，北纬30.93330°，东经88.71670°。2031年6月的日出日落时间受季节影响明显。
夏季是日照时间最长的季节，日出早日落晚，日照时长达全年峰值。夏至日是全年白昼最长的一天。
了解申扎的日出日落时间，有助于合理安排户外活动、摄影采风和日常作息。黄金时段（日出后和日落前约30分钟）是拍摄的最佳时间。