| 日期 | 农历 | 日出 | 日落 | 日照时长 |
|---|---|---|---|---|
| 01日 周日 | 廿二 | 06:43 | 18:00 | 11小时16分42秒 |
| 02日 周一 | 廿三 | 06:42 | 18:01 | 11小时19分21秒 |
| 03日 周二 | 廿四 | 06:41 | 18:03 | 11小时22分 |
| 04日 周三 | 廿五 | 06:39 | 18:04 | 11小时24分40秒 |
| 05日 周四 | 惊蛰 惊蛰 |
06:38 | 18:05 | 11小时27分20秒 |
| 06日 周五 | 廿七 | 06:37 | 18:07 | 11小时30分 |
| 07日 周六 | 廿八 | 06:35 | 18:08 | 11小时32分40秒 |
| 08日 周日 | 廿九 | 06:34 | 18:10 | 11小时35分21秒 |
| 09日 周一 | 二月 | 06:33 | 18:11 | 11小时38分2秒 |
| 10日 周二 | 初二 | 06:32 | 18:12 | 11小时40分43秒 |
| 11日 周三 | 初三 | 06:30 | 18:14 | 11小时43分24秒 |
| 12日 周四 | 初四 | 06:29 | 18:15 | 11小时46分6秒 |
| 13日 周五 | 初五 | 06:28 | 18:16 | 11小时48分47秒 |
| 14日 周六 | 初六 | 06:26 | 18:18 | 11小时51分29秒 |
| 15日 周日 | 初七 | 06:25 | 18:19 | 11小时54分11秒 |
| 16日 周一 | 初八 | 06:24 | 18:21 | 11小时56分53秒 |
| 17日 周二 | 初九 | 06:22 | 18:22 | 11小时59分35秒 |
| 18日 周三 | 初十 | 06:21 | 18:23 | 12小时2分17秒 |
| 19日 周四 | 十一 | 06:20 | 18:25 | 12小时4分58秒 |
| 20日 周五 | 春分 春分 |
06:19 | 18:26 | 12小时7分40秒 |
| 21日 周六 | 十三 | 06:17 | 18:28 | 12小时10分22秒 |
| 22日 周日 | 十四 | 06:16 | 18:29 | 12小时13分4秒 |
| 23日 周一 | 十五 | 06:15 | 18:30 | 12小时15分46秒 |
| 24日 周二 | 十六 | 06:13 | 18:32 | 12小时18分27秒 |
| 25日 周三 | 十七 | 06:12 | 18:33 | 12小时21分9秒 |
| 26日 周四 | 十八 | 06:11 | 18:34 | 12小时23分50秒 |
| 27日 周五 | 十九 | 06:09 | 18:36 | 12小时26分31秒 |
| 28日 周六 | 二十 | 06:08 | 18:37 | 12小时29分12秒 |
| 29日 周日 | 廿一 | 06:07 | 18:39 | 12小时31分53秒 |
| 30日 周一 | 廿二 | 06:05 | 18:40 | 12小时34分34秒 |
| 31日 周二 | 廿三 | 06:04 | 18:41 | 12小时37分14秒 |
延庆2054年3月日出日落科普
延庆位于北京，北纬40.46550°，东经115.97470°。2054年3月的日出日落时间受季节影响明显。
春季日照时间逐渐增长，日出时间提前，日落时间推迟，万物复苏，日照条件逐渐改善。
了解延庆的日出日落时间，有助于合理安排户外活动、摄影采风和日常作息。黄金时段（日出后和日落前约30分钟）是拍摄的最佳时间。