| 日期 | 农历 | 日出 | 日落 | 日照时长 |
|---|---|---|---|---|
| 01日 周五 | 十五 | 07:45 | 20:59 | 13小时14分2秒 |
| 02日 周六 | 十六 | 07:44 | 21:00 | 13小时15分27秒 |
| 03日 周日 | 十七 | 07:43 | 21:00 | 13小时16分51秒 |
| 04日 周一 | 十八 | 07:43 | 21:01 | 13小时18分14秒 |
| 05日 周二 | 立夏 立夏 |
07:42 | 21:01 | 13小时19分36秒 |
| 06日 周三 | 二十 | 07:41 | 21:02 | 13小时20分58秒 |
| 07日 周四 | 廿一 | 07:40 | 21:03 | 13小时22分18秒 |
| 08日 周五 | 廿二 | 07:40 | 21:03 | 13小时23分37秒 |
| 09日 周六 | 廿三 | 07:39 | 21:04 | 13小时24分55秒 |
| 10日 周日 | 廿四 | 07:38 | 21:04 | 13小时26分12秒 |
| 11日 周一 | 廿五 | 07:38 | 21:05 | 13小时27分28秒 |
| 12日 周二 | 廿六 | 07:37 | 21:06 | 13小时28分42秒 |
| 13日 周三 | 廿七 | 07:36 | 21:06 | 13小时29分56秒 |
| 14日 周四 | 廿八 | 07:35 | 21:07 | 13小时31分8秒 |
| 15日 周五 | 廿九 | 07:35 | 21:07 | 13小时32分19秒 |
| 16日 周六 | 三十 | 07:34 | 21:08 | 13小时33分28秒 |
| 17日 周日 | 四月 | 07:34 | 21:08 | 13小时34分36秒 |
| 18日 周一 | 初二 | 07:33 | 21:09 | 13小时35分43秒 |
| 19日 周二 | 初三 | 07:32 | 21:09 | 13小时36分48秒 |
| 20日 周三 | 初四 | 07:32 | 21:09 | 13小时37分52秒 |
| 21日 周四 | 小满 小满 |
07:31 | 21:10 | 13小时38分54秒 |
| 22日 周五 | 初六 | 07:30 | 21:10 | 13小时39分55秒 |
| 23日 周六 | 初七 | 07:30 | 21:11 | 13小时40分55秒 |
| 24日 周日 | 初八 | 07:29 | 21:11 | 13小时41分52秒 |
| 25日 周一 | 初九 | 07:29 | 21:12 | 13小时42分48秒 |
| 26日 周二 | 初十 | 07:28 | 21:12 | 13小时43分42秒 |
| 27日 周三 | 十一 | 07:28 | 21:12 | 13小时44分35秒 |
| 28日 周四 | 十二 | 07:27 | 21:13 | 13小时45分26秒 |
| 29日 周五 | 十三 | 07:27 | 21:13 | 13小时46分15秒 |
| 30日 周六 | 十四 | 07:26 | 21:13 | 13小时47分2秒 |
| 31日 周日 | 十五 | 07:26 | 21:13 | 13小时47分48秒 |
聂拉木2026年5月日出日落科普
聂拉木位于西藏，北纬28.18330°，东经85.96670°。2026年5月的日出日落时间受季节影响明显。
春季日照时间逐渐增长，日出时间提前，日落时间推迟，万物复苏，日照条件逐渐改善。
了解聂拉木的日出日落时间，有助于合理安排户外活动、摄影采风和日常作息。黄金时段（日出后和日落前约30分钟）是拍摄的最佳时间。